13 февраля 2009 г., 13:23:45 PST
Уттанасана мне далась очень легко. Я ее делела всю жизнь, только не знала , что это движение так назывется. Гораздо сложнее мне даются асаны на равновесие. Различные варианты Триконасаны , например. :blush:
Пранаямой я сильно не увлекаюсь. Знающего наставника у меня нет, а сама я побаиваюсь..